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開學了、上班了～不知道大家偶爾會不會週一症候群呢？（笑）

生活匆忙，別忘了在休息抽空中點時間活動活動喔///

最近熱愛小運動或是伸展活動，偶爾爬爬山踏青，或是健身房流流汗感覺比較輕鬆舒服～

也可以少減身體負擔與壓力喔^^
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